不知大家是否留意到,世界各地大小卧佛全部都是「右侧卧,睡如弓」的姿势。由于人体的重要器官如心脏是偏左侧,因此睡眠时若右侧卧,才不会压到心脏,呼吸也顺畅。
另外,人体的消化道如胃、十二指肠、胰腺及小肠通向大肠的管口,都向右侧开口,所以右侧卧便于胃中待消化的食物最容易流入十二指肠,也便于胰腺开口分泌胰蛋白?以及胆囊分泌胆汁进入十二指肠,以促进消化吸收,也有效的避免食物倒反流所引起的食滞及消化不良。
养生好观念:右侧卧,睡如弓
右侧卧的同时,弯曲右臂和右腿,右手上承头部,伸长左腿,将左手置于左股之间,这便是佛门所说的吉祥睡。
一杯好茶要泡多久最健康?
要想喝上一杯上等好茶,除了具备好茶、好水的条件外,还必须掌...[详细]
广告服务|
关于我们|
法律声明|
人才招聘|
联系我们|
网站地图|
设为首页
法律声明:本网站所载的文/图等稿件均出于为公众传播有益健康的信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
版权所有 © 性爱吧- 为男女健康家庭幸福而努力!
Copyright © 2012-2014 All Rights Reserved 备案号:苏ICP备11012953号-1